レタスの植え付け
暖かいだけでやる気が湧いてきます。身体の動きが違う。
今日はレタスの植え付けのお手伝い‼️
娘が歩くようになって初めて畑で作業しながら遊ばせました。
なんとかなるものです‼️
このスタイルでしばらく作業できそうです。
よかったよかった😌
今日の夕飯。
サラダチキン
フキノトウの味噌和え
紅くるりだいこんのステーキ
菜の花のオイル蒸し
グラタン
菜の花は葉酸が多く含まれてるとか‼️
でも熱に弱いらしい。
調べると多くの栄養素が熱に弱い。
調理法って難しい。
蒸すことでどれくらい栄養素がのこるんでしょうか。
そこらへんの知識がないので少し勉強してみようかなと思います。
やる気が湧いたら。
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